Tacos de laitue au poulet!
Pour 2-3 personnes, se doublent très bien. Ingrédients : ▫ 1 lb de poulet haché ▫ Huile d’olive ou d’avocat ▫ 1 oignon moyen, haché ▫ 1-2...
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Morue avec Salsa de Mangues et Pois Chiches Rôtis
INGRÉDIENTS: Pour la morue : - Filets de morue - Paprika - Poudre d’ail - Sel rose & Poivre Pour le couscous: - 1.5T. de couscous - 1.5T....
Poke bol au poulet haché
Ingredients: 𝑃𝑜𝑢𝑟 𝑙𝑎 𝑣𝑖𝑎𝑛𝑑𝑒: - 2 gousses d’ail - 2 paquets de 450g de poulet haché - 1 c.à.s. de gingembre moulu - 1 c.à.s....
Poulet général tao
Une recette délicieuse et croustillante, parfaite pour un dîner ou un souper savoureux. Portions : 2-3 Temps de préparation : 20 minutes...
Croquettes de poulet maison
Une recette délicieuse et simple pour un repas apprécié par petits et grands. Portions : Environ 4-6 (selon la taille des croquettes)...
Empanadas
Une recette du monde savoureuse, parfaite pour un repas convivial ou un snack gourmand. Portions : 8-12 empanadas Temps de préparation :...
Macaroni sauce brocolis
Une recette savoureuse et crémeuse, idéale pour un dîner ou un souper gourmand. Portions: 4-6 - Temps de préparation: 20 minutes - Temps...
Le poulet passe-partout
Une recette polyvalente à associer avec des pommes de terre, du riz, à glisser dans vos wraps ou à parsemer sur vos salades. Portions :...
Mac and Cheese santé inspiré du fit cook
Une recette réconfortante et nutritive, parfaite pour satisfaire vos envies de comfort food sans culpabilité. Portions: 4 - Temps de...
Courgettes grillées aux herbes et parmesan
Une recette simple et rapide pour vos repas pressés ! Portions : 2 - Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients 2 courgettes Huile...
Potage Power Boost
Une soupe énergisante aux saveurs délicates pour dynamiser vos repas. Portions : 4-6 - Temps de préparation : 10 minutes - Temps de...
Tortillas épicées pour le déjeuner/dîner
Un plat polyvalent et savoureux pour égayer votre journée ! Portions : 2 - Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients Huile d'olive 2...
Salade énergisante
Portions : 2-3 - Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients Laitue verte 2 échalotes 1 tasse de jeunes épinards Concombre Poivron vert...
Soupe immunité
Une recette facile à réaliser qui vous permettra de booster votre système immunitaire. Pour 6-8 portions / Temps de cuisson : 40 minutes...
Le Filet de Sole Citronné à la Marie-Pier 🐟🍋
Vous allez adorer ce filet de sole citronné, léger et plein de peps. Et devinez quoi ? C'est prêt en un clin d'œil ! Parfait pour nos...
Le pita Mexicain
Pour 4 portions – Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients : 2 poitrines de poulet, coupées en fines lanières 2 avocats, coupés en...
Le Burger Santé de BBQ qui fait danser les papilles 🍔💃
Le Burger Santé de BBQ qui fait danser les papilles 🍔💃 Pour 4 portions – Temps de préparation : 25 minutes Ingrédients : 400g de boeuf...
Les Patates douces au four de Marie-Pier 🍠💥
Pour 4 portions – Temps de préparation : 10 minutes – Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : 4 patates douces moyennes, lavées et...
Brochettes de poulet BBQ
Brochettes de poulet BBQ épicées Pour 4 portions / Préparation en 20 minutes Ingrédients : 2 cuillères à soupe de Fit Sauces BBQ 5 ml (1...
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