La rentrée des moms 2024 - programme remise en forme - 5 semaines

C'est maintenant le temps de TA rentrée à toi, MAMA !! Bouge avec une communauté 100% MOMLIFE avec des entraînements haute intensité, rapides et efficaces, qui se placeront facilement dans ton horaire ! Le challenge consiste à commencer le programme toutes ensemble et à se motiver à travers notre groupe de plus de 900 mamans ! Tu peux faire les entraînements quand tu veux et suivre à ton rythme via notre superbe plateforme où tu pourras aussi suivre ta progression ! LE CHALLENGE COMPREND : • 3 nouvelles séances de HIIT et musculation de 30 minutes par semaine ciblées par groupe musculaire. Marie-Pier fait le challenge en temps réel avec toi et te motivera tout au long de ta séance. • 1 Power boost de 10 min ABDOMINAUX intensif par semaine à faire 5 jours par semaine. • 1 méditation guidée par semaine de 10-15 min. audio ave Sophie Rebts, thérapeute, doula et professeure de yoga • Accès à 2 guides de nutrition et 1 plan alimentaire construit par une nutritionniste. • Accès à toutes les recettes, 1 nouvelle chaque semaine. DÉTAILS : • Ça commence le 12 août, avec la première séance disponible le matin dès 5h. • Pour une durée de 5 semaines, les séances seront le lundi, mercredi et vendredi. • Entraînement du corps complet avec POWER BOOST d’abdominaux. • Non destiné aux femmes enceintes et nouvelles mamans (voir les programmes spécifiques pour toi). DÉTAILS DU PRIX : • Avec l’abonnement seulement : Accès à tous les webinaires, plans et autres programmes. • Avec achat à la carte seulement : Accès au challenge tant qu’il existera, garantie d'accès de minimum 2 ans. J'ai hâte de bouger avec toi !!!!