Maman débute - challenge 6 semaines

Bienvenue dans le Challenge Maman Débute ! Si tu n’as jamais mis les pieds dans l’univers de l’entraînement, que tu reprends après une grossesse ou que tu recommences après une période d’inactivité, ce challenge est fait pour toi ! Marie-Pier t’a préparé un plan d’entraînement progressif pour te faire passer d’un niveau débutant à intermédiaire et t'amener à intégrer l'entraînement dans ta vie au quotidien. Les séances durent 20 à 25 minutes, 3 fois par semaine. Tu auras tout ce qu’il te faut pour retrouver ta motivation et te sentir forte au quotidien ! Le challenge inclut : • 3 séances différentes par semaine, disponibles dès 5h AM le lundi, mercredi et vendredi. • 1 POWER boost de STRONG CORE par semaine, durée 5-7 min à ajouter à la fin de tes séances et à tous les jours. • 1 coaching vidéo motivation par semaine du mindset à avoir • 3 guides alimentaires Womency pour une stratégie nutritionnelle adaptée. • Une communauté motivante de plus de 900 mamans. • Accès à Marie-Pier pour te soutenir dans ton parcours. • Avec ton abonnement, tu as accès à tous les autres programmes et ressources de la plateforme. Prête à te lancer dans cette nouvelle aventure ? ________________________________________ Détails : • Tu peux faire les séances quand tu veux et les reprendre autant de fois que nécessaire. • Avec l'achat unique, tu as la garantie d'un accès d'au moins 2 ans, et tant que le programme existera, tu y auras accès.