Éveillez votre bien-être avec nos programmes de yoga pré et postnatal animés par Sophie Rebts

Bonjour, mes supers mamans ! Je suis extrêmement heureuse de vous annoncer l'arrivée de deux nouveaux programmes de yoga pré et postnatal sur notre plateforme. Ces programmes ont été conçus en collaboration avec l'extraordinaire Sophie Rebts, experte en périnatalité et doula.

Le stress, c'est une réalité que nous connaissons toutes. Pendant la grossesse, sa gestion devient encore plus cruciale pour notre équilibre. Et c'est là que le yoga entre en jeu avec ses incroyables bienfaits.

Vous vous demandez peut-être : "Peut-on pratiquer le yoga en étant enceinte ?" La réponse est un grand OUI ! La pratique du yoga pendant la grossesse est non seulement sécuritaire, mais aussi très bénéfique. Bien sûr, elle doit être encadrée par une professionnelle qui connaît bien l'anatomie et les changements hormonaux spécifiques à la grossesse. Et avec Sophie, vous êtes entre de bonnes mains !

Êtes-vous prêtes à vous immerger dans l'univers bienveillant de Sophie ? Vous allez adorer ses programmes exclusifs sur notre plateforme Womency. Ils vous permettront de vous reconnecter à vous-même, de respirer profondément et d'adopter des postures de détente qui vous feront du bien.

Pour suivre le programme et bénéficier des multiples bienfaits du yoga, ainsi que de toutes les autres ressources fabuleuses de notre plateforme, abonnez-vous dès maintenant !

Au plaisir de vous voir bientôt ! 🥰