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Les Cours Prénataux: Une Aventure de Préparation à la Maternité!

Salut les mamans Womency! Aujourd'hui, j'ai envie de partager avec vous un sujet qui me tient particulièrement à cœur. Que vous soyez enceinte pour la première fois, ou que vous attendiez votre troisième enfant, chaque grossesse est unique et apporte son lot de nouvelles expériences. Parfois, nous sommes tellement absorbées par notre quotidien, entre le travail, la famille et la gestion de la maison, que nous oublions de prendre du temps pour nous préparer à la belle aventure qui nous attend: la maternité. Et vous savez quoi? C'est tout à fait normal!



C'est pourquoi j'aimerais vous parler des cours prénataux.

Pour certaines, ce terme pourrait évoquer une image un peu vieillotte et dépassée. Mais laissez-moi vous dire que les cours prénataux ont évolué au fil des années et sont devenus des outils précieux pour nous aider à naviguer avec plus de sérénité à travers la grossesse, l'accouchement et l'arrivée du bébé.Comme vous le savez, je suis une grande adepte de l'information. Savoir, c'est pouvoir. Et lorsqu'il s'agit de notre corps, de notre santé et de notre bébé, nous voulons toutes avoir toutes les cartes en main pour prendre les meilleures décisions possibles. Les cours prénataux sont l'une des façons de se doter de cet arsenal d'informations.


Les conseils d'une experte !

 


Pour vous donner une meilleure idée des enjeux et de l'intérêt de ces cours, j'ai eu le privilège d'interviewer une experte en la matière: une ostéopathe spécialisée en grossesse, accompagnante à la naissance et fondatrice de Opaleo Naissance. J'ai décidé de poser trois questions essentielles que j'imagine vous vous posez aussi. Je suis certaine que ses réponses vous seront d'une grande utilité. Alors, sans plus tarder, voici les questions que je lui ai posées:


Pourquoi suivre des cours prénataux?

''Les études démontrent que les familles qui se préparent en suivant des cours prénataux sont plus satisfaites de leur expérience. Cela leur permet de faire les meilleurs choix possibles en fonction de leurs préférences et de vivre l’expérience de manière plus facile et sereine.''


Quels sont les thématiques abordées durant les cours? Est-ce que c'est la même chose partout?

''Les cours prénataux sont très disparates, il est donc très important de prendre le temps de choisir une formule qui correspond à tes besoins particuliers et uniques. Idéalement, trouve une personne qui a une expérience terrain, qui a accompagné plusieurs naissances (et pas seulement vécu ses accouchements). Choisis une personne avec laquelle tu te sens bien, écoutée et respectée dans tes choix. Choisis une personne qui va t'aider à réfléchir pour trouver tes propres réponses. Idéalement, quelqu’un qui sera accessible si des questions surviennent après les cours et avant l’accouchement.''


Les sujets abordés :

  • La dilatation

  • La descente et la poussée

  • La protection du périnée

  • Les outils pour la gestion de la douleur

  • Les positions d’accouchement avec un moment pour pratiquer

  • La valise d’accouchement

  • L’allaitement et le postnatal

Quel est ton meilleur conseil de préparation à la naissance pour nos futures mamans?

''Commence ta préparation à l’accouchement tôt pour avoir le temps de pratiquer et de bien travailler ton mindset. Inspire-toi en écoutant de belles histoires, par exemple en écoutant des podcasts dans lesquels des parents témoignent. Cultive ta confiance, la confiance en ton bébé et ton partenaire.''

Voilà les meilleurs conseils pour vous préparer à l'arrivée de bébé ! Nous avons aussi la chance d'avoir 3 cours de préparation à la naissance par Annie, directement sur notre plateforme. Ces cours sont exclusifs pour les futures mamans du Groupe Womency.

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