Portion : 4 / préparation 30 minutes
Ingrédients
200 g (environ 1/2 lb) de nouilles asiatiques au blé (de type Haiku)
1 bloc de tofu extra-ferme de 454g
1 poivron rouge
1 oignon
1 tomate
15 ml (1 c. à soupe) d’ huile végétale
250 ml (1 tasse) de fèves germées
2 oeufs, légèrement battus
Une poignée de coriandre fraîche
Pour la sauce:
60 ml (1/4 de tasse) de jus de lime
45 ml (3 c. à soupe) de sauce soya réduite en sodium
15 ml (1 c. à soupe) de sauce de poisson
15 ml (1 c. à soupe) de miel
1 cuil. à soupe de la Bangkok Fitsauces
Direction
Dans une casserole d’eau bouillante, cuire les nouilles selon les indications de l’emballage. Égoutter.
Dans un bol, mélanger les ingrédients de la sauce. Réserver.
Égoutter le bloc de tofu, puis l’éponger à l’aide de papier absorbant. Couper le tofu en cubes.
Émincer le poivron, l’oignon et les autres légumes
Dans une poêle ou dans un wok, chauffer l’huile à feu moyen-élevé. Faire dorer le tofu de 2 à 3 minutes en remuant.
Ajouter les légumes et cuire de 2 à 3 minutes en remuant.
Ajouter les oeufs.
Ajouter la sauce et les nouilles. Cuire 2 minutes.
コメント