Popsicles pour la famille

Popsicles pour la famille

Pour 6 à 8 popsicles / Préparation en 10 minutes + temps de congélation

Ingrédients :

• 2 tasses de fruits frais ou congelés de votre choix (fraises, bleuets, mangues, ananas, etc.)

• 1 tasse de yogourt grec nature ou de votre saveur préférée

• 3 à 4 cuillères à soupe de miel ou d'agave (ajustez selon votre goût)

• Jus d'un demi-citron (optionnel)

• Des moules à popsicle et des bâtonnets

Instructions :

1. Dans un mixeur ou un blender, ajoutez les fruits, le yogourt grec, le miel ou l'agave et le jus de citron. Mixez jusqu'à obtenir une texture lisse.

2. Goûtez et ajustez la douceur selon votre préférence. Si vous voulez des popsicles avec des morceaux de fruits, vous pouvez ajouter quelques morceaux de fruits hachés à la purée de fruits.

3. Remplissez vos moules à popsicle avec le mélange. Insérez les bâtonnets de popsicle.

4. Placez les popsicles dans le congélateur et laissez-les durcir pendant au moins 4 heures, ou jusqu'à ce qu'ils soient complètement congelés.

5. Pour démouler les popsicles, passez le moule sous l'eau tiède pendant quelques secondes, puis tirez doucement sur le bâtonnet.

Ces popsicles pour la famille sont une option rafraîchissante et saine pour un dessert ou une collation d'été. Amusez-vous à expérimenter avec différents fruits et saveurs de yogourt!

Bon appétit, mes super mamans! Partagez vos délicieux popsicles avec nous dans le groupe Womency! 🍓🍦🫶🏼