Envie d’une petite douceur sans culpabilité? Voici une recette super rapide, sans sucre ajouté, parfaite pour un boost d’énergie ou une...

Pour 2-3 personnes, se doublent très bien. Ingrédients : ▫ 1 lb de poulet haché ▫ Huile d’olive ou d’avocat ▫ 1 oignon moyen, haché ▫ 1-2...

Biscuits protéinés framboises & chocolat! (sans sucre ajouté) Donne 12-14 biscuits Ingrédients : ▫ 3 bananes mûres (env. 275-300g) ▫ 1...