Challenge - La rentrée des MOMS 2023

Le Challenge de la Rentrée est l'opportunité parfaite de repartir sur de nouvelles bases en travaillant tous les groupes musculaires de manière variée. Que ce soit la force, l'endurance, les abdominaux ou les entraînements HIIT, tu disposeras de tous les outils nécessaires pour une remise en forme efficace et durable. Ce challenge est spécialement conçu pour les niveaux intermédiaires. Il comprend : 3 séances par semaine de 30 à 40 minutes, combinant musculation et endurance 1 séance bonus cardio HIIT de 20 minutes. Ce challenge était initialement en direct et est désormais disponible en rediffusion. Rejoins-nous dès maintenant pour découvrir comment atteindre tes objectifs fitness et commencer dès aujourd'hui ton voyage vers une meilleure version de toi-même !