Summer Mom - fit & tone - édition spéciale 🌞 - 6 semaines

À la carte ou abonne toi

Paiement unique

CA$60.00

3 formules disponibles

À partir de CA$87

À propos

Bienvenue dans LE dernier challenge AVANT l’été, une édition SPÉCIALE pensée pour te remettre en forme à 110 % et tonifier ton corps de manière efficace ! ✨ Un challenge, c’est un tout nouveau programme que le groupe commence ensemble, mais que tu peux suivre à ton rythme, selon ton horaire. Ce que comprend le challenge : • 🏋🏼‍♀️ 3 séances de 28 à 35 minutes avec Marie-Pier, différentes chaque semaine • 🔥 Des séances intensives en 3 blocs pour optimiser tes performances : - Bloc 1 : Musculation - Bloc 2 : Endurance / HIIT - Bloc 3 : CORE / Abdos + retour au calme (cool down) • 🧘‍♀️ 1 séance de Pilates spéciale ABS avec Sophie Pastore pour renforcer ton CORE • 🍋 3 plans de repas conçus avec Élisabeth Desbiens, naturopathe généraliste : - 1 pour un choc hormonal — exemple de plan sur 7 jours - 1 pour favoriser la perte de masse graisseuse — exemple de plan sur 7 jours - 1 pour tonifier et maintenir l’équilibre — exemple de plan sur 7 jours • 🎥 Une série web exclusive de 5 épisodes sur l’alimentation et le bien-être avec Élisabeth Desbiens • 🤰 1 séance extra spéciale pour les futures mamans (1er ou 2e trimestre) + 1 à 2 séances par semaine adaptées à ta réalité ➡️ Ces séances seront aussi ajoutées dans MOMMY FIT – PRÉNATAL, dans le trimestre approprié (non recommandé pour le 3e trimestre) 📌 Détails importants : • Les séances de la semaine 1 seront mises en ligne le dimanche 4 mai • Départ officiel : 5 mai, mais tu peux y aller à ton rythme ou commencer quand tu veux • Capsules pré-enregistrées professionnellement, avec chronomètre, barre de progression et musique intégrée • Achat unique = accès garanti pendant 2 ans, tant que le programme existe • Ton abonnement donne accès à TOUS les programmes, incluant les nouveautés + tout le contenu éducatif et nutritionnel

Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli

Le programme / challenge

Rejoins le groupe et suis nous sur les réseaux

Comment ca fonctionne après mon inscription ?

En t'abonnant, ca te donne accès à tous les programmes et le contenu de la plateforme. Tu rejoins tous les programmes qui te plaisent en cliquant simplement sur rejoindre via l'onglet WORKOUT sans aucun frais! Tu peux ajouter simplement l'extension de la version mobile à ton écran d'accueil en cliquant sur le bas dans la barre de recherche puis tu fais : ajouter sur l'écran d'accueil. Tu peux aussi télécharger l'application Fit by Wix, puis entrer le code d'invitation WOMENCY Attention de bien se connecter avec le même e-mail. Suis ta progression et échange avec d'autres femmes INCROYABLES. Retrouve facilement tes programmes en cours en cliquant sur l'icône en haut du menu. Tu peux annuler facilement via la silhouette mon compte en haut à droite du menu en cliquant sur ; mes abonnements
Je suis abonnée, comment je rejoins les programmes ou challenges ?

Assure toi d'être connecté et tu vas simplement sur l'onglet workout, ensuite tu cliques sur rejoindre et ca t'amène directement au programme.
Le processus semble long pour accéder à ma séance du jour, comment faire pour accélérer le processus ?

Pour accéder facilement à tes programmes, va dans le menu en cliquant sur l'icône de silhouette, puis sélectionne l'onglet Mes programmes. Tu peux ensuite ajouter la page de ton programme sur l'écran d'accueil de ton téléphone pour y accéder directement.
Si je prends un programme à la carte comment ca fonctionne ?

Pour l'achat unique, tu choisis le programme que tu veux suivre et ca te donne accès au programme acheté pour un minimum de 2 ans et "à vie" tant que le programme reste disponible après cette période.
Dois-je payer pour les nouveaux programmes ?

Non, tous les programmes ajoutés sont accessibles gratuitement aux membres.
Où puis-je accéder aux webinaires et formations ?

Tous nos webinaires et formations sont accessibles via l'onglet "éducatif", où vous découvrirez une riche bibliothèque d'informations et de ressources pour vous soutenir dans votre parcours de maternité et de bien-être.
Combien y a-t-il de nouveaux challenges par an ?

C'est 6-8 nouveaux challenges par an, nous sommes toujours en challenge avec 1-2 semaines tampons entre chaque afin de laisser le temps à toutes de terminer et nous, de préparer le suivant.
Je viens d'accoucher récemment, quels entraînements me recommandez-vous ?

Pour les nouvelles mamans, nous proposons un programme spécial, semaine par semaine, dans la section "Nouvelle Maman". Il est conçu pour t'accompagner dès le retour à la maison en douceur, dans ta reprise d'activité physique post-accouchement. Si tu as déja fait ta rééducation, tu peux commencer par maman débute.
Y a-t-il des programmes d'entraînement adaptés aux femmes enceintes ?

Oui, vous trouverez le programme spécialement pour les femmes enceintes dans le programme Mommy fit - prénatal. Il y a aussi des séances adaptées pour toi à chaque nouveau challenge.
Où puis-je trouver des programmes d'entraînement pour les femmes actives ?

Nos programmes destinés aux mamans actives se trouvent dans la section "programmes" avec des séances plus intenses.
Puis-je annuler mon abonnement à tout moment ?

Oui, l'abonnement mensuel est sans engagement et peut être annulé à tout moment via la gestion de l'abonnement dans votre compte.