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Smoothie protéiné aux graines et fruits
Pour 1 smoothie / Préparation en 5 minutes Ingrédients : 3/4 de tasse de yogourt grec 1/2 tasse de lait d'amande 1 cuillère à café...


Omelette aux légumes – Un délice rapide et nourrissant ! 🍳🥦
Pour 2 portions – Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients : 4 œufs battus 1 poivron rouge, coupé en dés 1 petite tomate coupée en...


Le bagel végé
Une recette facile à réaliser pour vos dîners pressés Portions: 1 - Temps de préparation: 5 minutes Ingrédients 1 bagel multigrains 1...


Le parfait café protéiné
Une recette simple et rapide pour vos matins pressésPortions : 1 - Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients 3/4 de tasse de yaourt...


Le parfait à l'orange
Une recette simple et rapide pour vos matins pressés Portions : 1 - Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients 3/4 de tasse de yaourt...


Smoothie Chaï à la banane
Une recette simple et délicieuse pour vos matins pressés !Portions : 2 - Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients 1 tasse de lait...


Poêlée du petit-déjeuner
Une recette nutritive pour commencer la journée ! Portions: 2 - Temps de préparation: 7 à 10 minutes Ingrédients 4 œufs 1/2 tomate 2...


Pudding chia à la fraise et menthe
Une recette simple et rapide pour vos petites faims Portions : 1 - Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients 1 cuillère à soupe de...


Smoothie boost à la grenade
Une recette simple et délicieuse pour renforcer votre système immunitaire Portions 1 à 2 : - Temps de préparation : 5 minutes Ingrédients...


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