Un plat polyvalent et savoureux pour égayer votre journée ! Portions : 2 - Temps de préparation : 15 minutes Ingrédients Huile d'olive 2...

Portions : 2-3 - Temps de préparation : 10 minutes Ingrédients Laitue verte 2 échalotes 1 tasse de jeunes épinards Concombre Poivron vert...

Une recette facile à réaliser qui vous permettra de booster votre système immunitaire. Pour 6-8 portions / Temps de cuisson : 40 minutes...

Vous allez adorer ce filet de sole citronné, léger et plein de peps. Et devinez quoi ? C'est prêt en un clin d'œil ! Parfait pour nos...

Pour 4 portions – Temps de préparation : 20 minutes Ingrédients : 2 poitrines de poulet, coupées en fines lanières 2 avocats, coupés en...

Le Burger Santé de BBQ qui fait danser les papilles 🍔💃 Pour 4 portions – Temps de préparation : 25 minutes Ingrédients : 400g de boeuf...

Pour 4 portions – Temps de préparation : 10 minutes – Temps de cuisson : 40 minutes Ingrédients : 4 patates douces moyennes, lavées et...

Brochettes de poulet BBQ épicées Pour 4 portions / Préparation en 20 minutes Ingrédients : 2 cuillères à soupe de Fit Sauces BBQ 5 ml (1...

Saumon sucré salé - 4 portions Ingrédients 4 pavés de saumon Sauce à marinade NINJA (Teriyaki) Fit Sauce Bangkok 2 tasse de riz brun 1c à...

Pour environ 4 portions / Préparation en 15 minutes Ingrédients : 8 tranches de pain complet 4 tranches de fromage (cheddar, mozzarella,...

Portion : 4 / préparation 30 minutes Ingrédients 200 g (environ 1/2 lb) de nouilles asiatiques au blé (de type Haiku) 1 bloc de tofu...

Portion : 4 / préparation 10 minutes Ingrédients 1 tortillas moyen de blé entier 2 c. à soupe de pâte de tomate 1 saucisse végane Gusta,...

Portion : 4 / préparation 10 minutes Ingrédients 2 tasses de crème à cuisson 5% M.G. 1/3 tasse de fromage à la crème faible en gras...

Portion : 4 / préparation 20 minutes Ingrédients 2 grosses poitrines de poulet, coupées en cubes 2 tasse de brocolis 1 tasse de sauce...

Portion : 4 / préparation 30 minutes Ingrédients 2 c. à soupe d'huile végétale 1kg d'escalopes de poulet (environ 6-7 escalopes) 1 boîte...

Portion : 4 / préparation 25 minutes Ingrédients 375g de pâte courtes à grains entiers 1 c. à thé d'huile végétale 1/2 c. à thé de...

Portion : 1 / préparation 5 minutes Ingrédients 1 c. à soupe d'huile d'olive 1 oignon, haché 1 lb de boeuf haché, maigre ou extra maigre...

Portion : 1 / préparation 5 minutes Ingrédients 3/4 de tasse (190 ml) de thon en canne, égoutté 2 c. à soupe de yogourt Grec nature (ou...

Portion : 1 / préparation 5 minutes Ingrédients 1 tasse d'épinards 1 oeuf cuit dur 1 tasse roquette 1/4 tasse noix 1/4 tasse canneberges...

1 portions Ingrédients 2 tranches de pain Saint méthode à grains entiers 1 c. à thé de pesto 3 tranche de poitrine de dinde cuite 1/2...